Ajwain seeds in Kannada :ಓಮು ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ

Ajwain in Kannada

ಕೇರಮ್ ಬೀಜಗಳು (carom seeds in Kannada) ಅಜ್ವೈನ್ (ajwain seeds in Kannada)ಮೂಲಿಕೆ ಅಥವಾ ಟ್ರಾಕಿಸ್ಪರ್ಮಮ್ ಅಮ್ಮಿ ಬೀಜಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಭಾರತೀಯ ಮನೆಯವರು ತುಂಬಾ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಒಂದು ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿ ದಾಲ್ ತಡ್ಕಾ ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಅಜ್ವೈನ್ (ajwain seeds in Kannada)ಅನ್ನು ನಮ್ಮದೇ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ, ಫೈಬರ್, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭಾರತೀಯ ಔಷಧ ಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಜ್ವೈನ್ ನ (ajwain seeds in Kannada)ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ

ಅಜ್ವೈನ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಥೈಮೋಲ್ ಎಂಬ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಇದು ಸುಮಾರು 35-60% ರಷ್ಟಿದೆ. ಬೀಜವು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

Nutrient Value
Carbohydrate 47.62 g
Fibre 47.6 g
Calcium 667 mg
Fatty acids 0.62 g
Protein 23.81 g
Potassium 1333 mg

ಅಜವೈನ್‌ನ(ajwain seeds in Kannada)ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅಸಿಡಿಟಿ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣದಿಂದ ಪರಿಹಾರ

ಅಜವೈನ್ ಬೀಜಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಊಟಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲು ಏಕೆ ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯುಬ್ಬರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಯಾವುದೂ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಜ್ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಕಿಣ್ವಗಳು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 1 ಚಮಚ ಜೀರಿಗೆ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಕೇರಮ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದಕ್ಕೆ 1/2 ಚಮಚ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎದೆಯುರಿ ಗುಣವಾಗಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

ಮ್ಯೂಕಸ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಮೂಗಿನ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಜ್ವೈನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಜವೈನ್ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಲದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 2 ಟೀ ಚಮಚವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಉಪಶಮನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, ಅಜವೈನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಸಿರಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ.

ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ನೋವು

ಭಯಂಕರವಾದ ಕಿವಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಎರಡು ಹನಿ ಅಜ್ವೈನ್ ಎಣ್ಣೆ ಸಾಕು. ಹಲ್ಲಿನ ನೋವಿನಿಂದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರು, 1 ಟೀಚಮಚ ಅಜವೈನ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ. ಅಜವೈನ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸುಡುವ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ನೋವಿಗೆ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಮೌತ್ ವಾಶ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು

ಅಜವೈನ್ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿರುವ ಥೈಮೋಲ್ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಪ್ರಬಲವಾದ ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕ ಮತ್ತು ರೋಗಾಣು ನಾಶಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಕಡಿತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಜ್ವೈನ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಅಂತಹ ಗಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಕೇರಂ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತನ್ನಿ.

ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು

ಅಜ್ವೈನ್ ಬೀಜಗಳು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿ ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಕರಿಬೇವು, ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೇರಂಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಬೇಯಿಸಿ. ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಲೋಟವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಸೊಳ್ಳೆ ನಿವಾರಕ

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅಜವೈನ್ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಬಹುದಾದ ರಟ್ಟಿನ ತುಂಡುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಈ ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸುರುಳಿಗಳಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವ ಹೊಗೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ

ಅಜ್ವೈನ್ ಬೀಜಗಳು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಅಜ್ವೈನ್ ಮತ್ತು ಜೀರಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಮೈಗ್ರೇನ್(Migraine)

ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದ ಅಜ್ವೈನ್ ಬೀಜಗಳ ವಾಸನೆಯು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಜ್ವೈನ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು. 4 ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಅಜ್ವೈನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳು ಅಜ್ವೈನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಜ್ವೈನ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡ ಕಫಾವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಜ್ವೈನ್ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಲಹೆ:
1. 1/2 ಟೀಚಮಚ ಅಜ್ವೈನ್ ಮತ್ತು 1/2 ಟೀಚಮಚ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು (ಸಾನ್ಫ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
2. ನೀರು ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುವವರೆಗೆ 250 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ.
3. ಬಿಸಿ ಇರುವಾಗಲೇ ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

Omicron symptoms in Kannada. ⇒Click here

ಅಜ್ವೈನ್ (carom seeds in Kannada)ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು

1.ಅಜ್ವೈನ್ ನೀರು

Ajwain Chai / carom seeds Tea also known as Trachyspermum ammi extract which is good for health, skin and for weight loss

ಎ. 1 ಚಮಚ ಅಜವೈನ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಬಿ. ಇದನ್ನು 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
ಸಿ. ಅದು ರಾತ್ರಿ ನಿಲ್ಲಲಿ.
ಡಿ. ಈ ನೀರನ್ನು ಅದರ ಪ್ರಬಲವಾದ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಕುಡಿಯಿರಿ[10].
ಇ. ಹೊಟ್ಟೆನೋವಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

2. ಅಜ್ವೈನ್ ಚೂರ್ಣ
ಎ. ¼ ರಿಂದ ½ ಟೀಚಮಚ ಅಜ್ವೈನ್ ಚೂರ್ನಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಬಿ. ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ನುಂಗಲು.

3. ಅಜ್ವೈನ್ ಆರ್ಕ್
ಎ. ಅಜ್ವೈನ್ ಆರ್ಕ್ನ 5-10 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಬಿ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಊಟದ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

4. ಅಜ್ವೈನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್
ಎ. 1 ಅಜ್ವೈನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಬಿ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ನುಂಗಲು.

5. ಅಜ್ವೈನ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್
ಎ. 1 ಅಜ್ವೈನ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಬಿ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ನುಂಗಿ.

6. ಅಜ್ವೈನ್ ಡಿಕಾಕ್ಷನ್
ಎ. ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ 1-2 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಬಿ. ಇದಕ್ಕೆ 1 ಟೀಚಮಚ ಅಜವೈನ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಸಿ. ಕಡಿಮೆ ಉರಿಯಲ್ಲಿ 8-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.
ಡಿ. ಅಸ್ತಮಾದಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ 2-3 ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಇ. ಮೂತ್ರದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀರನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ.

7. ಅಜ್ವೈನ್ ಬೀಜ
ಎ. ¼ ರಿಂದ ½ ಟೀಚಮಚ ಅಜ್ವೈನ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಬಿ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿ.

ಅಜ್ವೈನ್ ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು(Side effects)

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಜ್ವೈನ್ ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಜ್ವೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಥೈಮೋಲ್ ಇರುವುದರಿಂದ ಕೆಲವರಿಗೆ ಅಜ್ವೈನ್‌ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಥೈಮೋಲ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು ಅದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಥೈಮಾಲ್ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಅಜವೈನ್ ಬೀಜಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಅಜ್ವೈನ್ ಬೀಜಗಳು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅಜ್ವೈನ್ ಸೇವನೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಜವೈನ್ ಬೀಜಗಳು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕ ಸೇವನೆಯು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಥೈಮಾಲ್ ವಿಷವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

FAQs on ajwain in Kannada

1) ಅಜ್ವೈನ್ (ajwain in Kannada)ಎಂದರೇನು?
ಅಜ್ವೈನ್ (ಟ್ರಾಕಿಸ್ಪೆರ್ಮಮ್ ಅಮ್ಮಿ ಎಲ್.) ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅಪಿಯೇಸಿ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬಿಷಪ್ಸ್ ವೀಡ್, ಕ್ಯಾರಮ್ ಅಥವಾ ಅಜೋವಾನ್ ಕ್ಯಾರವೇ ಮುಂತಾದ ವಿವಿಧ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

2) ಅಜ್ವೈನ ಇತರ ಹೆಸರುಗಳು ಯಾವುವು?
ಅಜ್ವೈನ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರುಗಳಲ್ಲಿ ಅಜ್ವೈನ್, ಜೇವೈನ್, ಓಮ, ಓಮಮ್, ಯೋಮ್, ಓಮು, ವಾಮು, ಯಾಮಿನಿ, ಓಮನ್, ಜೈನ್, ಯಾಮಿನಿಕಿ, ಯವನ್, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸೇರಿವೆ.

3) ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಅಜ್ವೈನ್ ಎಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ?
ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಅಜ್ವೈನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾಜಸ್ಥಾನ, ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶ, ಗುಜರಾತ್, ಪಂಜಾಬ್, ಮಧ್ಯಪ್ರದೇಶ, ಬಿಹಾರ, ಆಂಧ್ರಪ್ರದೇಶ, ಮತ್ತು ತಮಿಳುನಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

4) ಅಜ್ವೈನ್ ಅನ್ನು ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದೇ?
ಅಜ್ವೈನ್ ಬೀಜಗಳು ಹಲ್ಲು ನೋವಿಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಲವಂಗದ ಎಣ್ಣೆ, ಅಜ್ವೈನ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹಲ್ಲುನೋವು, ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಬಾಯಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 4 ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಯವಿಟ್ಟು ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.

5) ಅಜ್ವೈನ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದೇ?
ಅಜ್ವೈನ್ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ, ಕುದಿಯುವ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾ (ಚರ್ಮದ ತೇಪೆಗಳು ಉರಿಯುವುದು, ತುರಿಕೆ, ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಒರಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ) ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮುಖ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಪೀಡಿತ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಮೊಡವೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಅಜವೈನ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು. ಈ ಪರಿಹಾರವು ಮೊಡವೆ ಕಲೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 4 ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಕೇರಂ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜಠರ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.
ಇನ್ನೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರಾವೆಗಳು ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಬಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇರಂ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಕೇರಂ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭ್ರೂಣಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೀಜಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ.

Leave a Comment

error: Content is protected !!