Fennel seeds in Kannada |ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜ ಪ್ರಯೋಜನ
Fennel seeds in Kannada Fennel seeds in Kannada :ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಔಷಧೀಯ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದೆ. ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕುಟುಂಬದ “Apiaceace” ನ ಸಣ್ಣ ಮೂಲಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ತೀರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ. ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: 1. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್. 2. ಅನೆಥೋಲ್ (ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ) 3. ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ (ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ) 4. ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ ಮತ್ತು ಕೆ Health benefits of fennel seeds ನೀರಿನ ಧಾರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳು ಮೂತ್ರನಾಳದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಚಹಾವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕಿನ ಜನರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. … Read more